APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO, DR. ANTONIO ESCRIBANO, ISBN: 9788467046144

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DR. ANTONIO ESCRIBANO

APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO

978-84-670-4614-4 / 9788467046144

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
DR. ANTONIO ESCRIBANO
Editorial:
BOOKET * (GRUPO PLANETA)
Año:
2015
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
PRÁCTICOS. CLAVES PARA VIVIR MEJOR (VERDES)
Materias:
Higiene de la alimentación. Dietética., Cuidado del cuerpo.

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¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.