MINDFULNESS: NUEVO MANUAL PRACTICO, GARCIA CAMPAYO, JAVIER, ISBN: 9788494822360

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

GARCIA CAMPAYO, JAVIER

MINDFULNESS: NUEVO MANUAL PRACTICO

978-84-948223-6-0 / 9788494822360

19,50 € comprar

EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
GARCIA CAMPAYO, JAVIER
Editorial:
SIGLANTANA
Año:
2022
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
< Genérica >
Materia:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d

Comentarios

Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hipertensión o cáncer).

En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación.