ENTRENANDO EL CEREBRO EMOCIONAL, REYNOSO, MARTÍN, ISBN: 9788418556173

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REYNOSO, MARTÍN

ENTRENANDO EL CEREBRO EMOCIONAL

978-84-18556-17-3 / 9788418556173

NO DISPONIBLE

Autor:
REYNOSO, MARTÍN
Editorial:
SIGLANTANA
Año:
2022
Lugar de edición:
SANT CUGAT DEL VALLÉS. BARCELONA
Colección:
< Genérica >
Materias:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d, Psicología.

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¿Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras emociones y así poder gestionarlas mejor aplicando sabiduría, mindfulness y compasión.

El autor, prestigioso psicólogo y profesor de mindfulness, nos presenta este libro que incluye reflexiones, experiencias personales, ejemplos prácticos y meditaciones que nos ayudarán a emprender este camino de autoconocimiento.