SIGUE HACIA EL NORTE, FARRIOLS HERNANDO, NURIA, ALIAGA GÓMEZ, FERRÁN, ISBN: 9788425449550

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FARRIOLS HERNANDO, NURIA, ALIAGA GÓMEZ, FERRÁN

SIGUE HACIA EL NORTE

978-84-254-4955-0 / 9788425449550

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Autores:
FARRIOLS HERNANDO, NURIA, ALIAGA GÓMEZ, FERRÁN
Editorial:
HERDER *
Año:
2022
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
PSICOLOGIA
Materia:
Psicología.

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Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y sus actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental. Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y las actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. A partir de una estructura que alterna teoría y práctica ?con ejercicios y audios que facilitan la integración de los aprendizajes?, esta obra no solo se dirige a profesionales de la salud mental sino también a quienes quieran ahondar en el autoconocimiento y vislumbrar algunas de las actitudes que dan