YOGA PARA MUJERES, LOUISE TAYLOR, ISBN: 9788420609843

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LOUISE TAYLOR

YOGA PARA MUJERES

978-84-206-0984-3 / 9788420609843

DESCATALOGADO

Autor:
LOUISE TAYLOR
Editorial:
ALIANZA EDITORIAL *
Año:
2012
Lugar de edición:
MADRID
Colección:
LIBROS SINGULARES
Materias:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d, Cuidado del cuerpo., Gimnasia. Atletismo.

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YOGA PARA MUJERES nos señala el camino a seguir para lograr la armonía mente-cuerpo que todas buscamos y poder así encontrar la mejor forma de relacionarnos con nuestro entorno y con nosotras mismas. Tras un breve texto que nos familiariza con esta milenaria ciencia, LOUISE TAYLOR nos acerca de manera progresiva a unos conocimientos que son exclusivos del yoga y nos invita a profundizar en aquellos más adecuados a nuestra particular manera de ser. Cada ejercicio, asana, se ilustra y acompaña de unas claras y precisas instrucciones para su correcta ejecución, se señalan los beneficios que reporta y las precauciones que deben observar determinadas personas que padezcan ligeros trastornos, y se completa con unos cuadros en los que la lectora podrá anotar diariamente sus progresos. Un libro eminentemente práctico dirigido a aquellas mujeres que no sólo desean gozar de una buena salud, sino que buscan la paz interior que nos niega un mundo cargado de problemas y tensiones.